Przepraszam, że tak długo nie odpowiadałam, ale nie miałam dostępu do kompa :/ Niestety zbyt duża dawka vit C odpada, ponieważ bardzo mocno osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych. Co do clenburexinu to go odstawiłam, nie zamierzam ryzykować. Największym paradoksem jest to, ze clenburexin mi szkodził, ale kupiłam l-karnirynę z zieloną herbatą [...]
B - 2gx90kg = 180g 180gx4=720kcal T - 1gx90kg= 90g 90gx9=810kcal W- 3x90kg= 270g 270gx4=1080kcal 720+810+1080= 2610kcal Ok zrobie tak , mam jeszcze pytanie dodac jakis spalacz np. thermo fat burner od treca ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, fitness, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ClenBurexin, Thermo Fat Burner Max Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: j.w. Wrażliwość na stymulanty: mała Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: schudnięcie do minimum 60 kg Zmieniony [...]
[...] dieta ok; B 2,5-3g W 2-3g T 1g z supli zaczynam lecieć tak; 3x2 Universal Sterol Complex(2 z rana, 2 przed trenningiem i 2 po posiłku potrenningowym) 2x2 Universal Fat Burner (2 przed samym trenningiem i 2 między posiłkami) 1tabs vit B complex ok 10-12g NO-XPLODE 2.0 przed trenningiem 15g BCAA Xtra przed trenningiem, w trakcie i pod koniec [...]
podczepiam sie pod twoj temat (mam nadzieje, ze nie bedziesz miala za zle :)). w zasadzie tez jestem na podobnej diecie, tylko troche w nia nie wierze... od dwoch miesiecy prawie nie chudne (jakie 2-3 kg, co mnie nie zadowala), chociaz staram sie stosowac do zasad... do rzeczy: srednie ilosci B: 60-80g, T:100-120g, W: do 50, ale raczej utrzymuje [...]
Czy ta T-5 od wxn co mają ja na swojej stronie nie jest ok? W tedy 2-3 tygodnie na joha+kofeina+synefryna + 2 na Eca. WXN ma jeszcze coś takiego w ofercie jak Simple Burner. Niby te same składnik co ja chce dać. Warto? Zmieniony przez - est12 w dniu 2020-01-04 00:59:18
A ja bym potrzebował coś co mocno nie pobudza, a pali. Nie chcę już ćpać Dość mam zjazdów Tested Burner jest całkiem spoko. Nie ma zjazdów i fajnie pobudza, ale ja nie chce już pobudzenia. Rano mnie głowa boli codziennie. T-3 z Sana ktoś jadł? Zmieniony przez - Martainn w dniu 2011-03-10 12:30:57
[...] suple: na czczo: hmb, l-glutamina, bcaa, 30 min przed treningiem: l-karnityna po treningu: l-glutamina, hmb, bcaa, CLA przed snem: ZMA, hmb, l-glutamina do posiłków: Fat Burner – meta-burn, lecytyna, omega-3 No i cała prawda o mnie Co w takim razie poprawić? Co wyrzucić a co dodać? Cel – wyszczuplenie ud i zbudowanie [...]
Co do fat burner of sfd to czytałem opinnie i narzekali ludzie o nadmiar ekstraktu z czarnego pieprzu w nim i ogólnie Reveza ma lepsze opinnie i srpawia lepsze wrazenie :) Co do zma to czytalem, ze Tirbulon + Zma = mega polaczenie, wiec pomyslalem sprobowac tego z T-steron od Berserka. ale tak mysle, ze skoro wyciagam juz 93,75mg z minerałów od [...]
"Assuming we are not preparing for a photoshoot or competition, a product that merely acts as a diuretic rather than significantly aiding actual lipolysis is not what we want. "Cutting Gel" and "Dermalin-APg" belong in this category -- their active ingredient is aminophylline: Aminophylline is a xanthine derivative, [...]
Spoko kup sobie t-3 z S U P L E . U S hmb treca i fat burner treca , a green tea nawet nawet . Zrób sobie plan treningowy na rzeżbe i dietke zastosuj efekty gwarantowane tylko unikaj używek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak Wiek : 20 lat Waga : 74 Wzrost : 171 Staż treningowy:krótko,jesli chodzi o siłownie to nie uczęszczam Obwód pasa 70 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kickboxing 2-3 x w tyg w zalezności od wolnego czasu,minimum raz w tyg basen,no i ćwiczenia w domu prawie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 35 Waga : 73 Wzrost : 164 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa 88 normalnie - na kontroli 84 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 56 Obwód bicepsa : 37 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy 6x w tygodniu, praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Raczej brak [...]
A co powiecie o tym? Wydaje mi sie ze sklad ciekawski Redzone Liposome Delivery Thermogenic Literally Incinerates Body Fat! Redzone is the Worlds Strongest Ephedra Free Thermogenic! Redzone attacks fat like no other fat burner currently on the market. What places Redzone far and beyond other thermogenics is the addition of evodiamine. Evodiamine [...]
No dobrze postaram sie ulozyc odpowiednia diete to nie bede potzrebował juz dodatkowo bialka ale nic nie jest napisane o wspomagaczach moge np. lykac ten thermo fat burner na spalanie t czy moze bardziej na wytrzymalosc ten reactor pro 3 ?? Nie znam sie na tym dlatego chcialbym sie spytac co moge ewentualnie kupic zeby mi to pomoglo w osiagnieciu [...]
fat burner treca go nie pobudzi zbytnio. generalnie co do fatburneow i spalaczy - jesli chce sie je stosowac nie w celach redukcyjnych - tylko energizujacych - bierze sie je jedynie w T i tylko przed treningiem. rzadsze stosowanie suplementu nie powoduje przyzwyczajenie sie ukl nerwowego do stymulantow.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Wiek : 25 Waga : 103 Wzrost : 186 Staż treningowy: 6miesięcy Obwód pasa 100 Obwód klaty: 112 Obwód uda: 66 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia x5 aeroby x3 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrów, dobrze rozruszany stu kilowiec :p Preferowane formy aktywności fizycznej: j/w [...]
latwiej mi sie uklada dieta na b:2,5 w: 3,5 t 0.7, moze byc? + aeroby 5 razy w tygodniu min 40 min, + trening silowy 4 razy w tygodniu + trec thermo fat burner co o tym sadzisz?
1) endo, bf ok20%, 2) 23 3) 90kg/184 cm 4) staż ok 2 lat 5) cel cyklu: rekompozycja sylwetki, spalenie jak największej ilości tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, staki kreatynowe, spalacze, aminokwasy, odżywki białkowe 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo fat burner, thermo speed, hyperlean, hyperdrine, scorch, universal [...]